Kategorija Vitalnost

8 nasvetov za boljše spanje
Vitalnost

8 nasvetov za boljše spanje

1. Rezervirajte posteljo za spanje Če želite premagati nespečnost, je treba posteljo uporabljati izključno za spanje (in vodenje ljubezni). Ostalo - gledanje televizije, reševanje konflikta z dragim, celo branje - poteka drugje v hiši. Torej, ko traja več kot 20 minut, da zaspite ali se vrnete spat sredi noči, je bolje ponovno vstati.

Preberi Več
Vitalnost

Kaj jemo, da bi živeli 100 let?

Morda bo zaradi 1,793 Quebecerjev, da bomo nekega dne odkrili recept za žganje več kot 100 let. Njihova predanost je malo znana širši javnosti: sredi leta 2000 so pogumni Lavalans, Montrealers in Sherbrookois, stari od 67 do 84 let, izpolnjevali zahteve študije NuAge, edinstvenega projekta na svetu, katerega cilj je boljše razumevanje vpliv prehrane na starost.
Preberi Več
Vitalnost

Stranke brez blaznosti

Božič prihaja. Bodimo iskreni, že smo zaskrbljeni zaradi vsega, kar bo še treba storiti. Kje je bil čas, ko ste se lahko med počitnicami sprostili? Kje ni bilo treba potovati na stotine kilometrov v nekaj dneh, da bi zadovoljili vse (celo zanikali njegove bistvene potrebe)?
Preberi Več
Vitalnost

Kaj mi je všeč v meni

Dominique Bernèche Vodja podjetja, Saint-Gabriel-de-Brandon Ljubim svoje roke, ki so peljale pet otrok, jih pretresle, razvajale. Cenim jih, odkar sem bila mama. Še nikoli prej nisem bil zaskrbljen. Toda od tega trenutka so postali vir neskončnega udobja.
Preberi Več
Vitalnost

8 nasvetov za boljše spanje

1. Rezervirajte posteljo za spanje Če želite premagati nespečnost, je treba posteljo uporabljati izključno za spanje (in vodenje ljubezni). Ostalo - gledanje televizije, reševanje konflikta z dragim, celo branje - poteka drugje v hiši. Torej, ko traja več kot 20 minut, da zaspite ali se vrnete spat sredi noči, je bolje ponovno vstati.
Preberi Več
Vitalnost

In hvaležnost?

"Kaj pravimo?" To je verjetno besedna zveza, ki jo najpogosteje slišimo v otroštvu. Ko odrastejo, se nato ponovno zavijejo v najmlajše. Kot verodostojna veriga. Ker je povedati, da hvala, je verjetno najbolj osnovna socialna veziva. Ta petčrkovna beseda se izgovarja, kot refleks, ko nekdo za nas drži vrata ali se nas dotakne.
Preberi Več
Загрузка...