Kuhanje

Ramen z ohrovtami piščanca in graha

Pin
Send
Share
Send
Send


Ramen z ohrovtami piščanca in graha

Priprava: 15 minut

Čas kuhanja: 20 minut

4 obroke

PREBERI: Postrvi Tacos

sestavine

  • 2 piščančjih prsi brez kosti brez kože
  • 1/4 skodelice (60 ml) riževega kisa
  • 2 žlici. sojina omaka z nizko vsebnostjo maščobe
  • 2 žlici. žlica sezamovega olja
  • 1 c. sriracha omaka
  • 1 c. žlice sladkorja
  • 1/4 c. sol
  • 3 vrečke po 85 g ramen rezanci
  • 2 skodelici (500 ml), odtaljeni edamam, zamrznjeni, odmrznjeni
  • 1 liter (4 skodelice) poganjkov graha
  • 4 zelene čebule, narezane

READ: Zrcalna jajca na kariju in Raita Squash Rondelle

navodila

  1. Piščančje prsi dajte na rezalno desko in jih pokrijte z voskom. Z valjarjem ali kladivom jih poravnajte v najdebelejšem delu, da dobite enake debeline. Prenesite jih na ploščo. (Pozor: temeljito očistite ploščo, da se izognete tveganju za salmonelozo.)
  2. V majhni skledi zmešajte rižev kis s sojino omako, sezamovim oljem, sriracha omako, sladkorjem in soljo. Prelijte 60 ml (1/4 skodelice) te omake nad piščanca za enakomerno nanos. Ostalo rezervirajte za rezance.
  3. Preko srednje močne toplote segrevajte ponev, ki se ne nanaša. Piščančje krompirje kuhajte, dokler se ne vrnejo v obliko po lahkem pritisku prstov od 6 do 8 minut na vsaki strani. Piščanca prenesite na čisto rezalno desko. Pustite stati 5 minut, nato narežite na koščke po velikosti ugriza. Hranite toplo.
  4. Kuhajte rezance ramen - sledite navodilom na embalaži, vendar brez vrečke za začimbe - dokler se ne zmehča, 3 do 4 minute. Odcedite in sperite s hladno vodo. Ponovno spraznite rezance in se vrnite v ponev. Dodajte rezervirano omako, edamame, ohrovt graha, zeleno čebulo in piščanca. Premešajte in postrezite.

PREBERI: Italijanske klobase in špinača ter solata rutabaga

Video: Zdravi in okusni recepti. . kitajska ponev po moje (Januar 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send