Zdravje

Predpostavimo naša čustva

Pin
Send
Share
Send
Send


Antidepresivi so med zdravili, ki jih ženske najbolj uživajo. Zakaj? V Severni Ameriki je ena od štirih žensk proti enemu od sedmih moških, 80% receptov za antidepresive pa ne psihiatrov, ampak splošni zdravniki. In najpogosteje brez diagnoze depresije!

Čez nekaj časa ne morete brez tega. Depresija lahko postane celo odporna na zdravljenje. Študije kažejo, da mnogi bolniki doživljajo kronično depresivno stanje, znano kot "pozna disforija". Če imate hudo depresijo ali recidiv, teh zdravil ne smete jemati dolgo časa.

V vaši knjigi smo izvedeli, da zdravniki predpisujejo tablete za shizofrenike depresivnim ali anksioznim ženskam. Kako je to mogoče? Laboratoriji porabijo milijarde dolarjev za preobrazbo normalnih občutkov, kot so strah ali žalost, v patološka stanja. Danes je najbolje prodajana droga v Ameriki Abilify, nevroleptik, prvotno zasnovan za zdravljenje shizofrenije. Le 1% prebivalstva ima to bolezen! Predpisovanje antipsihotikov depresivnim bolnikom je nesmiselno: ta zdravila lahko povzročijo sladkorno bolezen tipa 2 in nepopravljivo motorično okvaro.

PREBERI: 11 kul načinov za spuščanje s tal

Bi bili bolj občutljivi kot moški? Emotivnost žensk je normalna. Naši možgani so se pod vplivom hormonov razvili tako, da imajo intuicijo in občutek empatije za naše otroke, našega zakonca, naše spremstvo. Vendar pa nas antidepresivi preprečujejo, da bi čutili ta čustva, dosegli orgazem, se zaljubili, jokali ...

Zakaj torej zavračamo čustva, ki jih čutimo? V odprtem pismu New York TimesPovem zgodbo o enem od mojih pacientov, ki so me poklicali iz pisarne in jokala. Prosila me je, naj poveča odmerek njenih zdravil, ker ni želela, da bi jo na delovnem mestu slišali. Ko sem jo vprašala za vzrok njenih solz, je odgovorila, da jo je njen šef ponižal pred drugimi zaposlenimi! Ni ji bilo treba pogoltniti več tablet, ampak se spopasti s svojim šefom ...

Po drugi strani pa ženska čustva včasih prestrašijo moške ... Za nekatere jih spominja, da so kot otroci bili na milost in nemilost maminih razpoloženj. Če ženska joka ali se razjezi, pospešijo reči: "Postanete histerični in ne moremo govoriti z vami." Zato se ženske trudijo, da bi se obvladale, da bi ohranile stik. In zdravniki - pogosto moški - pospešijo vsakršno čustveno prelivanje, če vzamejo knjigo naročil.

Že stoletja se moškim svetuje, da potlačijo svojo senzibilnost. Zdaj pošiljamo isto sporočilo ženskam, zlasti na trgu dela. In to je škodljivo ne samo za slednje, ampak za vse človeštvo: potrebujemo več ženske energije na svetu, da bi izravnali vseprisotnost orožja, uničenje, pohlep ...

PREBERI: Vsi deli črevesja

Kako lahko tesnoba in žalost pomagata, kot pravite? Ne smemo vključiti njegovega notranjega alarma mute ! Tablete za srečo nevtralizirajo naša čustva, zaradi česar smo pod tepih potisnili naše probleme. Vendar pa nas lahko biti žalostni ali zaskrbljeni, da ponovno preučimo svoja življenja in naredimo potrebne spremembe. Poudariti, na primer, da je čas, da zapustimo službo, ki nas nosi, ali moža, ki nas naredi nesrečnega ...

Antidepresivom lahko pomagamo, da izkoristijo psihoterapijo ali spremenijo svoje življenje. Ko pa se najdejo rešitve, je treba umik začeti, malo po malo, pod nadzorom zdravnika. Tu ne govorimo o tistih, ki bodo morali celo življenje jemati psihotropna zdravila, ker imajo bipolarno motnjo ali ponavljajočo se depresijo.

Kako se počutiti bolje brez zdravil? Telefon lahko zaprete, odidete ven in uživate v soncu, približate se naravi. Pomnožite vizualne stike z drugimi. Mi smo socialni primati, izmenjava feromonov, vonjev ali vibracij - naj rečemo to, kar bomo - ne moremo določiti z e-pošto ali besedilnimi sporočili!

Ženske so utrujene. Pravite, da res potrebujejo počitek. Spanje je ena najpomembnejših dejavnosti telesa. Njegova kakovost vpliva na dolgoživost, še bolj kot na prehrano ali vadbo. Noči prekratke povzročijo vnetje v telesu, zmanjšajo odpornost na stres in povečajo tveganje za nastanek raka in bolezni srca! Poleg tega te spi malo maščuje. Svojim bolnikom priporočam nočitve najmanj osem ur.

Po vašem mnenju mnoge ženske "jemljejo droge", da bi pobegnile iz stresnega življenja. Naredijo slabo izbiro hrane. Kaj naj jedo, da bi se počutili bolje? Večina bolezni, tudi tistih, ki so duševne narave - vključno z depresijo in anksioznostjo - imajo vnetne vzroke. Vsaj delno. Svojim bolnikom predlagam, da se izognejo vsem, kar je belo: moka, sladkor, mlečni izdelki, kakor tudi predelana živila, ki povzročajo vnetje v telesu. Spodbujam jih, da uživajo več sadja in pisane zelenjave. [Opomba urednika: Vsak dan solata, piše v svoji knjigi. "Pomembno je jesti surovo zelenjavo - ljudje, ki jedo sedem obrokov na dan, je manj verjetno, da bi zboleli ali umrli zaradi raka ali srčnega napada," pravi. možganskih nevrotransmiterjev dobrega počutja.

Svetujete nam, da ne izgubimo stika z našim telesom ... Kadarkoli mislite, da ste čisti duh, ste izpostavljeni zdravstvenim težavam. Moramo prisluhniti našim neugodjem, ne pa jih zatirati. In za uživanje drog je daleč od rešitve ...

PREBERI: Kje je šel moj libido?

Predpostavimo naša razpoloženja!Julie Holland, Robert Laffont Editions, 411 strani.

Video: The Choice is Ours 2016 Official Full Version (Maj 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send