Umetnost življenja

Smetana iz kumaric in avokada

Pin
Send
Share
Send
Send


Priprava: 5 minut

2 ali 3 obroke (550 ml / 2 1/4 skodelice)

sestavine

4 libanonske kumare, neolupljene, narezane na dele

1/2 avokada, olupljen in brez koščic

8 do 10 listov + malo bolj sveža meta, po okusu, majhni listi (okrasni) (neobvezno)

1 c. žlica limetinega soka

250 ml (1 skodelica) mleka

1/2 skodelice (125 ml) navadnega jogurta

približno 2 žlici. javorjev sirup

navodila 

Po želji rezervirajte nekaj rezin kumaric. V posodi mešalnika ali predelovalca hrane postavite preostale kumare, avokado, meto in sok limete. Napravo upravljajte v zaporednih korakih, dokler ni gladka in homogena. Dodajte mleko in jogurt. Dobro premešajte. Posladkamo z javorjevim sirupom po okusu.

Zamrzne?

Večina napitkov se hrani v hladilniku (vsaj čez noč) in zamrzne. Vaja! Samo negativna: lahko spremenijo barvo, če vsebujejo sestavine, ki oksidirajo brez težav, kot so špinača ali avokado. Bolje je, da jih pijete na dan njihove priprave, čeprav je le polovica recepta.

Video: Snehana Preethina Kannada Full Movie. Darshan. Lakshmi Rai. Sindhu Tolani. Indian Video Guru (Avgust 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send