Priprava: 10 minut
Čas kuhanja: 15 minut
4 obroke
sestavine
- 3 jajca
- 625 ml (2 1/2 skodelice) mleka ali vode
- 1 skodelica (250 ml) hitro kuhanje ovsenih kosmičev
- 2 korenje, olupljeno in naribano
- 60 do 80 ml (1/4 do 1/3 skodelice) medu
- 1/2 c. cimet
- 1/8 c. sol
- 125 ml (1/2 skodelice) sesekljanih pečanov, opečeni
priprava
- V srednje velikih ponev na srednje-nizko toploto, utrip jajc z mlekom in ovsena kaša. Rezervirajte malo naribanega korenja (za okras). Dodajte preostale korenje. Kuhajte in občasno premešajte, dokler ovsena kaša ne bo zelo kremasta, približno 15 minut. Vmešajte med, cimet in sol.
- Razdelite ovseno kašo v 4 sklede. Potresemo s pecani in korenje.
Opomba: Da bi dobili hranljivo ovseno kašo, vključite jajce, kot je bilo tukaj. Na koncu bo priprava gladka in dobro beljakovina.
Video: priprava soka na sokovnik omega (Maj 2022).
Загрузка...
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Send