Zdravje

Izgubila sem težo in spremenila (negativno) razmerje, ki ga imam do telesa

Pin
Send
Share
Send
Send


Pri 21 letih sem izgubil težo. Pred tem še nikoli nisem skrbel za svojo velikost. Moja teža se v zadnjih nekaj letih ni bistveno spremenila in mislim, da sem nekje mislil, da bo vedno tako. Vendar pa je sprememba zdravil in nova služba, ki se nahaja 45 minut hoje od doma, imela kombiniran učinek taljenja več kilogramov v nekaj mesecih. Bil sem prvo presenečenje te radikalne spremembe v mojem telesu, toda kar me je najbolj presenetilo, je bila absurdna reakcija mojih prijateljev in družine.

"Tako si lepa!"

Ljudje so mi govorili, kako lep sem, ko sem izgubil težo. Izgledala sem tako zdravo, so vzkliknili, bila sem tako lepa ... Nisem bila navadena, da bi bila pohvaljena na moji postavi - moja adolescenca je bila nehvaležen čas - in pozornost, ki sem jo prejela, je bila navdušujoča. Čeprav sem bil navdušen nad temi dobrimi besedami, nisem mogel prebrati sporočila (verjetno nezaželenega): moje telo pred izgubo teže ni bilo niti lepo niti zdravo. . To je vse, kar se je zdelo, da pomeni. Nenadoma sem se počutil, da je moje staro telo navdihnilo skrivnost do gnusa ljudem okoli mene. In potem sem ga začel tudi sovražiti.

Naša kultura nas enostavno pripelje do motenj hranjenja - lahko celo rečemo, da jih spodbuja. Zmanjševanje njenih delov, vsak dan se dviguje po tehtnici, so navade, ki se štejejo za krepostne: tanka se dojema kot znak volje. Ne spomnim se nobenega obdobja svojega življenja, ko je bilo veliko žensk okrog mene - če ne vseh - imelo dieto.

Tudi jaz sem padel v past

Zaradi izgube teže sem z začudenjem spoznal, da sem tudi sam začel šteti kalorije. Ko sem prijateljem povedal, da poskušam jesti manj, se zdi, da se nobeden ne sprašuje, ali je to pametna odločitev. Pravzaprav so mnogi delili z mano svoje strategije za izgubo teže. Bilo je podobno učenju novega tajnega jezika, ki ga ljudje okoli mene pogosto govorijo brez mojega znanja. Od čistega užitka je hrana postala pomemben vir anksioznosti. Lahkost mojega praznega želodca mi je prinesla udobje, tako fizično kot moralno. Če bi se odrekel prehranjevanju, sem dobil vtis, da sem presegel krivdo značaja zgolj s silo moje volje.

Ne bi mogel reči, ali sem resnično trpel zaradi motnje prehranjevanja, zlasti zato, ker je težko potegniti mejo med dieto in nezdravo prehrano. Morda je to stvar vsakega posameznega primera: nekateri ljudje uspejo nadzorovati svojo težo brez težav, medtem ko drugi ne morejo iti predaleč. Ali pa morda ni nobene črte, in motnja prehranjevanja je del kontinuuma. Res ne vem Težko je biti objektiven glede svojega položaja.

Nikoli nisem govoril o svojih težavah s hrano terapevtu ali zdravniku. Pravzaprav je večina zdravstvenih delavcev, ki so me videli v času, ko sem uvedla največje prehranske omejitve, samo pohvale za mojo težo, kar je okrepilo občutek, da je moje vedenje hvalevredni in zdravi. V tem kontekstu je bilo nepredstavljivo prositi za pomoč in v vsakem primeru bi me obsedenost, ki me je objemala, preprečila. Bila sem prestrašena za pitanje in vedela sem, da bo vsako zdravljenje neizogibno imelo tak učinek. Navsezadnje bolezen raje ostane bolna. To je njegov način dela.

Moje telo, tuja celina

Želel bi si, da bi bil trenutek v tej zgodbi, kjer bi se odločil, da bom ljubil sebe in da bi svoje telo obravnaval z dobrohotnostjo. Toda v resnici se je zgodilo, da sem zanosila. Torej sem čutil, da mi je dovoljeno jesti toliko, kot si želim. Ko me je moj porodničar pretehtal, sem mislil, da mi je vsak kilogram, ki sem ga vzel, pomagal, da imam zdravega otroka. Po rojstvu se mi je moje telo zdelo kot tuja celina, katere zakoni in običaji nisem razumel. Vedel sem, da moram ponovno zgraditi svoj odnos z njim in želel sem, da bo boljši od tistega, ki sem ga imel prej. Za začetek sem se odločil, da ne bom tehtal. Zdravnika sem celo prosil, naj ne razkrije moje teže. Med letnim pregledom stojim z zaprtimi očmi na tehtnici, medtem ko jo opazi.

Včasih si predstavljam, kako bi bilo, da bi lahko ponovno videli hrano kot legitimen užitek. Pijte kavo z mlekom, ne da bi pri tem razmišljali o številu kalorij, ki jih vsebuje. Vendar se zdi nemogoče, kot da vidim besedo in je ne beremo samodejno. Kako odučiti nekaj, kar se je moral naučiti? Morda sem še vedno v prehodnem obdobju med strahom pred jedjo in užitkom prehranjevanja. S srečo se bom nekega dne lahko nahranil, ne da bi bil zapleten. Ali pa bo vedno težko in se bom navadil ...

Preberite tudi: Kako odpraviti negativno samokritiko?

Anne Thériault je pisateljica, aktivistka in družabnica. Živi v Torontu. Objavila je Moje srce je jesenska garaža,kratki spomini na temo depresije. Njegova besedila lahko preberemo v Londonski pregled knjig, Washington Postin National Post,med drugimi publikacijami. Trenutno vzgaja enega otroka, prav tako pa tudi tri neposlušne mačke.

Video: Mi ne cepimo - Mit in resnica o kampanjah cepljenja (Januar 2023).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send